やせないカラダは骨盤のせい？
簡単ダイエットレシピ】
抹茶寒天金時
●材料（1〜3人分）
水………………………………360cc
粉寒天…………………………1袋
抹茶……………………………大さじ1
小豆缶詰………………………適宜
きなこ…………………………適宜
●作り方
1.水と粉寒天を鍋に入れて、沸騰したら泡だて器で混ぜる。
2.容器に、抹茶と寒天液を少しづつ入れながら、よく溶かし混ぜあわせる。
3.すべての寒天液を加えてよく混ぜ、固める
4.固まったら、適当に切って、小豆をかけてきなこをふりかけ出来上がり！
小豆缶詰は、糖分が多いので少量に控えてくださいね！
糖分の気になる方は、ご自分で小豆を煮てみては・・・・。
今の小豆はすぐ柔らかくなるので簡単に作れますよ♪
